在锅中煮大麦粥的食谱是一个丰盛和美味的热菜。这道菜含有多种维生素,对所有健康饮食爱好者都是必要的。粥,肉,蔬菜 - 午餐和晚餐! 准备说明: 每个人都知道粥的好处。我们习惯于把他们的思维只有小菜,但是,它们本身是非常有营养的。大麦粗粉含有维生素A,d,在维生素产品V.此外罕见的,这是非常有用的溃疡,因为它具有遮光性的胃组织,并且具有对消化有积极作用。为了准备大麦谷物糁在一个锅里是预冲洗(甚至可以在水中离开一段时间)。肉用牛肉(或猪肉),它与粥顺利。 1.清理蔬菜。胡萝卜擦在刨丝器上,不是很好。洋葱切成立方体。西红柿也切成立方体,多一点洋葱。建议事先烫去,除去皮。 2.将肉切成长方形块。 3.用油煎锅中的肉炖约10分钟。 4.将洋葱加入肉中,一起炖3分钟。 5.然后加入胡萝卜。一起炖,直到软化2分钟。 6.将西红柿切碎倒入锅内,也到肉的时候都空汁 - 传播的番茄酱。盐,胡椒粉拌匀。多熄灭一点。 现在,在锅底放出带有蔬菜的肉。前
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